您的情况比较复杂，建议您采取以下步骤。 与房东沟通。首先尝试与房东进行直接的沟通，解释您的情况，并请求对方考虑您的需求。 调解或仲裁。如果调解不成，您可以向当地的消费者保护机构申请调解或仲裁，以寻求公正的解决方式。 法律诉讼。如果以上方法都无法解决问题，您也可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，例如提起民事诉讼要求退还租金和押金。 遵守合同约定。在任何情况下，都应遵守租赁合同中的规定，避免因违反合同而产生不必要的纠纷。 请记住，在处理此类争议时，保持冷静并遵循合法程序是非常重要的。