根据《中华人民共和国劳动民法典》第四十六条的规定，用人单位解除劳动合同应当支付经济补偿。具体的计算方法如下。 经济补偿的起始日期为劳动者实际履行劳动合同满一年后的次日； 按照劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付； 6个月以上不满1年的，按1年计算； 6个月以内（包括6个月）的，按半个月工资的标准支付。 因此，在你的情况中，如果合同履行了7年以上，则应按照8.5个月的标准进行赔偿，即每月支付190元。具体金额需要根据你的工资水平和所在地区的平均工资来确定。建议你详细阅读相关法律规定，并咨询专业的法律顾问以获得更准确的指导。