侮辱他人的人格尊严是违反我国《刑法》规定的犯罪行为。根据相关法律规定，对他人进行侮辱、诽谤、诬告陷害等行为的，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。此外，对于恶意诽谤他人的行为，也可能构成刑事犯罪。 在实际操作中，如果遇到被他人侮辱或诽谤的情况，可以采取以下措施。 保留证据。收集和保存与侮辱、诽谤有关的所有证据，包括聊天记录、电子邮件、短信、录音等。 向警方报案。向当地公安机关报案，提供相关的证据材料，并寻求专业的法律意见和建议。 联系法律顾问。聘请律师协助处理案件，了解自己的权益和可能面临的后果。 寻求社会支持。与亲友、同事等交流，获得他们的理解和支持，共同应对困境。 请注意，上述信息仅供参考，具体法律适用和处理方法需依据具体情况而定，强烈建议您在面对此类情况时，及时联系专业人士进行咨询和指导。