根据中国劳动法的规定，用人单位安排劳动者工作时间应当符合国家规定的工时制度。标准工作时间是每天工作8小时，每周工作40小时。如果用人单位安排你每天工作12小时，且一个月没有休息，这明显违反了劳动法规定的工作时间和休息日制度。 首先，你可以与用人单位进行沟通，要求调整工作时间，确保符合法律规定。如果用人单位不予改正，你可以向当地的劳动监察大队投诉或者申请劳动仲裁，要求用人单位支付加班费和休息日加班费，以及可能的赔偿。 此外，如果用人单位未与你签订书面劳动合同，或者劳动合同中未明确约定工作时间和休息日，那么用人单位可能面临更严重的法律责任。在实际操作中，你需要收集证据，如工作记录、工资条等，以证明你的工作时间和加班情况。 总之，你完全有权利要求用人单位遵守劳动法规定，保障你的合法权益。如果用人单位不改正违法行为，你可以通过法律途径维护自己的权益。