您所描述的情况可能涉及渔业法中的非法捕捞和行政处罚。根据相关法律规定，渔民应按照规定的时间和方式进行捕鱼活动，并遵守国家关于海洋资源保护的规定。 如果您的渔船被无故扣押或未得到应有的赔偿，您可以采取以下步骤。 首先，确认渔船是否有合法的捕鱼许可证和船籍证明。 如果有疑问，请向当地的渔业管理机构或相关部门咨询。 将相关证据提交给当地渔政部门，包括但不限于渔船的详细信息（如船名、船号等）、渔船的所有权证明、渔船是否具有有效的捕鱼许可证以及渔船是否已被扣押等情况。 与当地政府或相关部门联系，了解具体的处罚措施和赔偿要求。 如果需要，可以寻求法律援助，聘请律师协助解决此问题。 请注意，以上建议仅供参考，具体操作需根据实际情况而定。如果您遇到此类问题，请及时咨询专业人士以获得准确的法律意见。