您可以通过以下方式寻求帮助。 寻求劳动监察部门的帮助。您可以向当地人力资源和社会保障局举报您的情况，要求其介入调查并解决争议。 提起民事诉讼。如果您认为自己的权益被侵犯，可以考虑提起民事诉讼，要求对方支付拖欠的工资，并承担相应的法律责任。 请注意，在进行任何法律行动之前，建议先详细了解相关法律规定和具体案情，以便做出明智的决策。同时，也建议与您的律师详细沟通，以获得更专业的意见和指导。