如果您没有结婚证书和两个孩子想要离婚，那么您需要通过诉讼程序来解决这个问题。在大多数国家和地区，法院会要求双方提供婚姻证明，并且可能会进行家庭暴力或财产分配等方面的调查。如果您希望避免面对面的接触，请考虑联系当地的调解服务或者寻求专业的调解员的帮助，他们可以帮助您解决纠纷并达成协议。此外，如果可能的话，您可以尝试通过电子邮件或视频会议等方式进行沟通和协商。请记得，在任何情况下，保护好自己的安全是最重要的。