首先，我非常同情您所遭遇的困境。面对家庭暴力，您有权采取法律手段保护自己。以下是您可以采取的一些措施： 1. **立即报警**：如果您正在遭受家庭暴力，立即拨打110报警。警方有责任介入并制止暴力行为。 2. **收集证据**：保留任何可以证明家庭暴力的证据，如医疗记录、照片、视频、证人证言等。 3. **申请保护令**：您可以向法院申请家庭暴力保护令，以防止对方接近您或对您进行进一步的伤害。 4. **起诉离婚**：即使对方不同意离婚，您也可以单方面向法院提起离婚诉讼。在诉讼中，您可以提出家庭暴力作为离婚的理由。 5. **寻求法律援助**：您可以联系当地的法律援助机构或妇女权益保护组织，寻求法律咨询和帮助。 6. **安全计划**：制定一个逃离暴力环境的安全计划，包括紧急联系人、安全地点、重要文件和财物的存放等。 7. **心理支持**：家庭暴力可能会对心理造成严重影响，寻求专业心理咨询也是非常重要的。 请注意，保护个人隐私和安全是首要的，不要在公共平台上透露过多个人信息。如果您需要进一步的帮助，可以联系专业律师进行咨询。