对于您提到的情况，建议采取以下步骤来最大化保护您的权益。 收集证据。首先，收集与男方的“冷暴力”行为相关的证据，如短信、邮件、社交媒体上的言论等。这些证据可以帮助您证明男方的行为属于家庭暴力。 联系专业人士。考虑寻求心理咨询师或法律援助机构的帮助。他们可以提供关于如何应对家庭暴力和维护自身权益的专业意见。 确定离婚程序。了解并遵循当地的离婚程序和法律规定。确保在离婚过程中遵守所有适用的法律和规定。 评估可能的经济影响。考虑离婚对您及其子女未来的经济影响。确保您的财务计划包括了可能的后果，并且有适当的保险或其他支持措施。 寻求调解。尝试通过和平的方式解决纠纷。许多地方都有调解服务，您可以考虑将其作为解决问题的第一步。 保持冷静和理性。在处理这种复杂的问题时，保持冷静和理性的态度非常重要。避免情绪化的反应，因为这可能会加剧冲突。 考虑财产分配。如果您决定离婚，考虑将财产进行公平的分割。确保所有的资产都被合理地分配给双方，并考虑到孩子的抚养权以及任何其他相关因素。 8.合法行动。最后，记得始终按照当地法律法规行事，以确保您的权利得到合法保护。 请注意，上述建议是基于一般情况下的指导原则，具体情况应根据具体情况进行调整。建议咨询专业的法律顾问，以便获得更具体的法律建议。