首先，建议您先与您的朋友进行沟通，了解对方是否真的需要这笔钱，并且如果有必要，可以尝试协商还款计划。其次，您可以考虑收集和保留证据，如借款合同、转账凭证等，以证明借贷关系的存在以及款项的性质。此外，如果您认为对方的行为可能违反法律规定或侵犯您的权益，例如诈骗、非法占有他人财物等行为，则可以考虑寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。最后，请注意保护个人信息安全，避免泄露敏感信息给不法分子。