您好！根据您提供的信息，您可以采取以下步骤。 首先，您可以联系培训机构的客服部门或直接与他们沟通，询问是否有任何关于退款政策的规定。 其次，如果您已经支付了全额费用并签订了合同，但尚未开始上课，则可能有某些条款允许在一定条件下退款。例如，一些合同规定，在没有开始上课的情况下，可以要求退款。然而，这通常需要详细阅读合同，并确保您的权益得到了保护。 再次，如果您已经开始上课，但决定不再继续，请考虑是否还有其他选项。例如，是否有可能重新注册该课程，或者寻找其他替代课程？此外，您也可以考虑向监管部门投诉，以寻求进一步的帮助和支持。 最后，如果您无法解决问题，建议您寻求专业的法律帮助，以便更好地维护自己的合法权益。