您可以通过以下几种方式来保护自己的权利。 保留证据。收集与事件相关的所有文件、电子邮件、短信等信息，并将其保存在安全的地方。 寻求法律援助。考虑聘请一位专业的法律顾问或律师，以帮助您了解您的权益并提出有效的解决方案。 向劳动监察部门投诉。如果您认为您的情况符合相关法律法规的要求，可以向当地的人力资源和社会保障局（人力资源社会保障行政部门）进行投诉，该部门有权对涉及劳动争议的案件进行调查处理。 通过司法途径解决。如果上述方法无法解决问题，您可以选择将纠纷提交给法院，通过诉讼程序来维护自己的合法权益。 保持冷静。面对可能的压力和威胁时，保持冷静是至关重要的。尽量避免情绪化的反应，以免加剧冲突。 请注意，以上建议仅供参考，具体情况需要根据具体情况进行分析和决策。希望您能够采取积极的措施，维护自己的权益。