在分居三年的情况下，您有权提出离婚诉讼。如果您与前夫已经分居且没有共同财产纠纷或其他法律问题，那么您可以直接向法院提起离婚诉讼。在起诉过程中，您可以提供证据证明您与前夫的婚姻关系已破裂，并且您希望结束夫妻关系。 如果您无法与前夫达成协议并同意离婚，或者您认为前夫的行为可能对您的权益构成侵害（如暴力、虐待等），则可以考虑采取其他法律手段来保护自己。例如，您可以通过申请家庭暴力庇护所或寻求法律援助来获得必要的帮助和支持。 在处理离婚案件时，建议您聘请一位经验丰富的律师进行指导和代理，以确保您的权益得到充分保障。此外，了解相关的法律规定和程序也是很重要的，以便更好地维护自己的合法权益。