根据您所描述的情况，您可能有权要求学校和总承包商承担相应的赔偿责任。首先，您需要确认您的伤情是否构成工伤，并且符合《中华人民共和国职业病防治法》等相关法律法规的规定。如果您认为自己遭受的职业伤害属于工伤范畴，您可以向当地劳动保障部门申请工伤认定。 其次，关于赔偿问题，您应该保留相关的医疗证明、收据等证据。这些证据将有助于证明您的伤情及治疗情况，为后续的索赔提供依据。同时，您也可以考虑向学校或总承包商提出经济补偿的要求，以弥补因意外事故给您带来的经济损失。具体数额可以根据您的实际损失情况进行协商确定。 此外，为了避免纠纷升级，建议您在处理此事时尽量保持冷静，采取合法合规的方式解决争议，避免采取极端手段。最后，如果您对学校的处理方式不满意，可以通过法律途径寻求帮助，维护自己的合法权益。