根据您描述的情况，您与您的单位之间的纠纷涉及到了劳动争议。如果您认为自己的权益受到了侵害，可以通过以下几种方式来解决。 直接沟通。首先尝试与您的单位进行面对面的交流，了解对方的态度和解决方案。 协商调解。如果双方无法达成一致，可以考虑寻求第三方的帮助，如工会组织、人力资源部门等，通过调解的方式来解决问题。 申请仲裁或诉讼。如果上述方法都无法解决问题，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会提出申请，由专业的劳动仲裁员对案件进行裁决。若不服裁决结果，还可以向上一级劳动争议仲裁委员会提起申诉，直至最终法院判决。 法律援助。如果经济条件允许，也可以考虑聘请律师介入处理，以获得更专业的法律建议和帮助。 在处理此类问题时，保持冷静、理性，收集好相关证据，按照程序合法地维护自己的合法权益是非常重要的。希望您能够妥善处理此事，并尽快得到满意的解决。