对于您的情况，首先建议您尽快与单位沟通解决。如果协商无果，您可以按照以下步骤进行。 收集证据。如果您有相关证据证明单位确实存在拖欠工资的情况，如工资条、考勤记录等，这些都有助于证明您的主张。 书面申请。向当地人力资源和社会保障局提交书面的劳动争议处理申请。该申请应当包括您和单位的基本信息，以及您认为的被拖欠工资的具体数额和日期。 调解程序。在提交书面申请的同时，可以考虑通过调解方式解决问题。许多地方的人力资源和社会保障部门都设有专门的劳动争议调解机构，他们可能能够帮助双方达成协议。 仲裁程序。如果调解不成或者不满意结果，您可以选择将案件提交到当地的劳动仲裁委员会进行裁决。仲裁过程中，您需要提供相应的证据支持您的主张。 违约金计算。根据《中华人民共和国劳动民法典》第85条规定，劳动者请求用人单位支付赔偿金的，应当按照劳动者每工作一年支付一个月工资的标准向用人单位主张赔偿。但这一标准并非强制性的，具体金额由法院根据实际情况确定。 请注意，以上建议仅供参考。具体的法律程序和要求可能会因地区而异，因此在进行任何行动前，最好咨询专业的法律顾问或直接联系当地的人力资源和社会保障局获取准确的信息和指导。