您好，根据您描述的情况，建议采取以下措施。 首先，您可以向劳动监察部门或当地人力资源和社会保障局投诉该公司违反劳动法相关规定，要求其支付未足额发放的工资及社会保险费用。 其次，如果您认为公司的行为已经构成违约，可以考虑通过法律途径解决，比如申请劳动仲裁或者提起诉讼。 再次，关于“培训费”，如果该培训是必要的，且符合合同约定，那么公司有权利要求您支付一定的培训费用；否则，这可能属于不当得利，需要证明您的确接受了相应的培训并取得了相应的能力提升。 最后，请务必保留好相关证据和沟通记录，以便在后续处理中提供有力的支持。祝您维权顺利！