您好！根据我国《民法典》等相关法律规定，如果您的脚在治疗过程中因工受伤，并且该事故是由于包工头的过失导致的，则您可以向包工头要求赔偿。具体赔偿金额需要根据您的实际损失和伤情来确定。 首先，您需要收集证明自己受到伤害的相关证据，例如医院的诊断证明、医疗费用票据等。这些证据可以帮助您证明自己的损失。 其次，您需要与包工头沟通并协商赔偿事宜。如果您无法达成一致，可以考虑通过法律途径解决。 最后，建议您在处理此事时，保持冷静，避免情绪激动，以免给后续的维权工作带来不必要的麻烦。 希望以上信息对您有所帮助。如果您有其他相关的问题，欢迎随时咨询。