首先，根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。如果公司未经员工同意就擅自下调工资并且延长工资发放周期，违反了劳动法律法规的规定。 其次，员工有权要求公司按照劳动合同约定的工资标准进行支付，并在合同中明确规定的日期内按时发放工资。如果公司未能做到这一点，员工可以依法申请劳动仲裁或提起诉讼，维护自己的合法权益。 最后，建议员工收集相关证据，如工资单、工作记录等，以便在必要时提供给相关部门或机构作为支持其主张的依据。同时，也可以考虑寻求法律顾问的帮助，以确保自己的权益得到有效的保护。