您好！根据我国劳动法律法规的规定，劳动者享有每周至少有一天的休息休假的权利。如果您的单位每周只安排休息一天，并且在没有法定理由的情况下要求您加班，那么这种做法可能违反了劳动法的相关规定。 《中华人民共和国劳动法》第四十一条规定。“用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。” 因此，如果您认为自己的合法权益受到了侵害，建议您向当地劳动监察部门投诉，或者通过合法途径寻求解决。同时，您可以考虑与公司进行沟通，了解是否存在加班的情况以及是否合理安排休息日。如果存在不合理的情况，可以通过协商或调解的方式解决问题，以维护自身的权益。