根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》的相关规定，您在本次事故中的损失包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费、残疾赔偿金、精神抚慰金等。具体赔偿数额应依据您的实际损失情况确定，并参照江西省统计局发布的相关数据进行计算。 此外，根据《中华人民共和国民法典》，机动车发生交通事故造成人身伤亡、财产损失的，由保险公司在交强险责任限额范围内予以赔偿；不足的部分，按照各自的责任比例承担相应的赔偿责任。 综上所述，建议您先向对方保险公司报案并要求其对您的损失进行理赔，然后根据保险公司提供的赔付单据和医院出具的诊断证明以及治疗费用发票等材料，向法院申请诉讼，请求法院依法判决被告方承担全部或部分赔偿责任。同时，您可以委托专业的律师帮助处理相关事宜，以确保您的合法权益得到保护。