首先，您已经提供了关于您的工作经历和身体状况的信息。根据您提供的信息，您可以申请休年假来照顾自己的健康。此外，您也可以考虑在休息日或周末安排一些活动以缓解疲劳。 另外，如果您认为自己无法适应长时间的工作时间，您可以与工作单位进行沟通，表达自己的需求，并寻求解决方案。例如，您可以提出轮班制度或其他方式来减轻您的工作压力。 最后，建议您保持积极乐观的心态，合理规划个人生活，注意身体健康，同时也要珍惜现有工作机会，为自己的职业生涯做好准备。