首先，根据《劳动民法典》的规定，用人单位应当与劳动者订立书面劳动合同，并在劳动合同中约定劳动报酬和相关福利待遇等事项。如果单位未与劳动者订立书面劳动合同，则劳动者有权要求用人单位支付双倍工资差额。 其次，在你的情况中，虽然你已经自行决定去参加培训，但你并没有与公司签订培训协议或者培训合同，这表明你并未获得公司的许可或授权，因此你的行为可能并不属于自愿履行职务的行为。在这种情况下，即使公司提供了相应的费用支持，你也无法认为这是对你工作表现的认可。 关于你提到的生活补贴的问题，如果你确实参加了培训并获得了相应的补贴，那么这部分补贴应该由公司承担。如果你发现公司有不当扣款的行为，可以向当地人力资源和社会保障部门投诉，请求解决。同时，你可以考虑聘请专业的律师进行咨询，以确保自己的权益得到充分保护。 最后，提醒你在工作中注意保存好所有的文件和记录，以便在遇到此类问题时能够提供有力的证据。