首先，我理解您和家人之间可能存在的冲突和困难。在这种情况下，保持冷静和理性是非常重要的。 沟通与倾听。尝试与您的母亲进行开放和诚实的对话。让她知道她的行为对您和其他家庭成员造成了负面影响，并表达您希望她能够改变的态度和行为。同时，也要确保自己在谈话中保持耐心和平和，避免让情况变得更加紧张。 寻求第三方的帮助。如果谈话没有改善或者您觉得自己的情绪无法控制，可以考虑寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或家庭治疗师。他们可以帮助您和您的母亲找到解决问题的方法，提供情感支持，以及帮助您学习如何更好地应对这种冲突。 建立良好的家庭环境。尽管目前的情况很艰难，但尽量为孩子创造一个和谐的家庭氛围也是非常重要的。这包括定期安排家庭活动，增进家庭成员之间的了解和信任，以及共同制定家庭规则来规范每个人的行为。 尊重彼此的权利。在任何冲突中，都需要尊重对方的感受和权利。尝试理解和接受您母亲的行为，同时也要求她尊重您的感受和决定。 关注自身健康。处理这样的冲突可能会给您带来很大的压力和焦虑。请记得照顾好自己的身心健康，可以通过运动、阅读、冥想等方式来放松自己，寻找缓解压力的方式。 最后，记住，每个人都有犯错的时候，关键在于是否能从中吸取教训并采取行动改正错误。希望您和家人能够共同努力，克服当前的挑战，重建和谐的家庭关系。