您所描述的情况可能涉及劳动争议和合同纠纷。在处理此类问题时，建议采取以下步骤。 收集证据。保存与工作有关的所有文件、电子邮件、短信等记录，以证明您的工作时间和加班情况。 向人力资源部门求助。如果公司内部有专门的劳资关系协调机制，您可以尝试通过正常渠道解决争议。他们可能会提供调解服务或帮助您提交书面申诉。 寻求外部帮助。如果您认为公司的行为侵犯了您的权益，可以考虑聘请一位专业的劳动律师进行咨询。律师可以根据具体情况为您提供法律意见，并可能协助您提起诉讼或其他法律行动。 保持冷静并遵守规定。尽管面对困难，但请确保您的行为符合公司的政策和法律规定。如果需要离开工作岗位，请提前告知管理层，尽可能减少对业务的影响。 注意保护个人信息。在任何情况下，都应尊重自己的隐私权和个人信息的安全。避免在社交媒体上公开谈论该事件，以免泄露敏感信息。 考虑职业发展路径。即使离职，也可以寻找其他机会来发展职业生涯，或者评估是否还有其他可行的职业道路。 请记住，每个案例都是独特的，因此具体的解决方案将根据您的具体情况进行调整。希望这些建议能对您有所帮助。如果有进一步的问题，欢迎随时联系我。