您的描述可能涉及家庭暴力或人身伤害的事件。在这种情况下，您有权寻求法律援助来保护自己和维护自己的权益。 如果您认为自己受到了身体伤害，请尽快联系当地的人力资源和社会保障部门（简称“劳动监察大队”），他们可以为您提供帮助，并协助您向法院提起诉讼。此外，您可以考虑报警，由警方进行初步调查和介入，以确保您的安全和合法权益得到保护。 请注意，根据我国相关法律法规，如果前男友的行为已经构成违法犯罪，您可以通过法律途径追究其法律责任。在处理此类事件时，应尽可能避免直接与前男友接触，以免引发不必要的冲突或矛盾。同时，保持冷静并收集证据是非常重要的。 最后，建议您咨询专业的法律顾问，以便获得更具体的法律意见和支持。