首先，对于您在培训学校受伤的情况，我表示同情。根据您描述的情况，您有权要求学校承担相应的责任。以下是您可以采取的步骤： 1. **收集证据**：包括但不限于目击者证言、医疗记录、治疗费用单据等，这些都是索赔的重要依据。 2. **协商解决**：首先尝试与学校进行协商，说明情况并提出合理的赔偿要求。 3. **法律途径**：如果协商无果，您可以寻求法律帮助。根据《侵权责任法》等相关法律规定，学校作为教育机构，有义务保障学生的安全，如果因学校未尽到安全保障义务导致学生受伤，学校应承担相应的赔偿责任。 4. **聘请律师**：您可以聘请专业律师代理您的案件，律师费用一般根据案件的复杂程度和律师的收费标准来定，具体费用需要与律师协商确定。 5. **关注康复**：同时，您需要关注自己的康复情况，如果伤势严重，可能需要进行伤残鉴定，这将影响赔偿金额的计算。 6. **心理准备**：对于您担心的未来生活影响，建议保持积极态度，积极配合治疗，争取早日康复。 关于代理费用和成功率，每个案件的具体情况不同，无法一概而论。建议您与律师面谈，详细了解案件情况后，律师会给出更准确的评估。如果需要，我可以帮您联系专业律师进行咨询。