您有权按照合同约定提前通知对方您的离职意向，并在解除劳动合同前完成必要的工作交接。如果您决定离职并希望立即开始新生活，您可以与雇主协商，在不影响工作的前提下提前结束实习或离开岗位。 如果您的雇主坚持要求您继续工作一周，而您已经表示不愿意再工作下去，那么您有权利拒绝这种不合理的要求。您可以直接告诉雇主您的意愿，并请求他们接受您的辞呈。如果他们不同意，您可以在合同中明确写明您的离职日期，并根据合同中的规定处理相关事宜。 请确保在提出离职申请时保留所有相关的书面证据，以便于日后可能的争议解决。同时，保持礼貌和专业的态度，尊重雇主的意见，但也要维护自己的合法权益。