很抱歉听到您的遭遇。在这种情况下，您应该尽快采取行动保护自己并寻求帮助。 首先，确保您的安全是最重要的。如果可能的话，请立即报警，并向警方提供详细的信息和证据，以协助调查。同时，如果您正在遭受身体或精神上的伤害，可以考虑联系当地的紧急服务（如警察、救护车等）请求援助。 其次，您可以尝试与对方协商解决。在任何情况下，都应避免使用暴力或其他极端手段来解决问题。相反，您可以考虑通过调解、仲裁或法院诉讼等方式来解决争议。 最后，如果您需要心理支持或者有其他需求，请及时寻求专业的心理咨询师的帮助。他们将能够为您提供适当的建议和支持，帮助您处理情绪和应对挑战。 请记住，每个人都有权利要求尊重和尊严。如果您感到被侵犯，无论是在性方面还是在其他方面，都应该受到保护和公正的对待。