首先，您需要确认您的工作合同中是否有关于薪酬调整的规定。如果合同中有明确说明，那么按照合同约定进行调整是合理的。 其次，您可以与用人单位协商解决这个问题。如果您认为自己的劳动条件低于同岗位其他员工或者市里的待遇水平，可以提出书面申请，要求增加薪资或福利待遇。同时，您也可以寻求第三方机构的帮助，比如人力资源和社会保障部门，他们可以根据相关法律法规为您的合法权益提供支持和帮助。 最后，如果以上方法都无法解决问题，建议您向当地的人力资源和社会保障部门投诉，以维护自身的合法权益。同时，也可以考虑通过法律途径来解决争议，如提起劳动仲裁或诉讼等。 在处理此类问题时，最重要的是要保留好所有的证据，包括书面材料、电子邮件、聊天记录等，以便于日后维权时使用。