在您的描述中，您与餐厅工作人员发生了一些争议。根据您提供的信息，以下是一些建议。 保持冷静。在任何争执或冲突中，保持冷静是非常重要的。避免情绪化的反应，这可能会加剧矛盾。 记录证据。如果您有录音设备或其他证据证明您的立场和对方的行为，请保留这些证据。这将有助于在未来解决纠纷时提供有力的支持。 寻求调解或仲裁。如果您认为有必要，您可以考虑向消费者保护机构（如上海市消保委）投诉，并请求他们进行调解。他们通常会尝试帮助双方达成协议并解决问题。 维护良好的关系。尽管这次经历可能让您感到不舒服，但记住，每个人都有犯错的时候。尽量以积极的态度处理这个问题，同时为未来建立一个友好的工作关系打下基础。 法律途径。如果情况严重且无法通过协商解决，您可以考虑聘请一位法律顾问来代表您。法律顾问可以帮助您了解相关法律程序，包括诉讼等可能的选择。 沟通方式。下次前往该餐厅时，可以选择在非高峰期就餐，或者尝试与其他顾客一起用餐，这样可以减少不必要的摩擦。 希望上述建议能帮助您妥善处理这一情况。记得，在面对类似的情况时，保持冷静和理性是关键。