首先，请理解到您目前所处的情况是十分困难和复杂的。婚姻中出现矛盾和冲突是正常的，但重要的是如何处理这些冲突以维持健康的关系。 关于您的情况，如果您认为自己无法继续与伴侣共度余生，并且已经决定结束这段关系，那么在提出离婚之前，您可以考虑以下几点。 沟通。尝试与伴侣进行诚实而开放的对话，表达自己的感受和需求，同时也倾听对方的想法和担忧。 财产分割。了解并确定双方可以接受的财产分配方案，包括房产、车辆和其他财务资产等。 子女抚养权。如果你们有孩子，协商孩子的抚养权和居住地安排。 债务责任。确认彼此对共同债务的责任，并讨论如何偿还这些债务。 法律咨询。请一位专业的家庭法律师帮助您审查所有可能的法律选项和可能的结果。 在做出任何决定之前，确保充分了解每种选择的风险和后果是非常重要的。同时，保持冷静和理智的态度，寻求解决问题的最佳途径。 最后，记住，无论结果如何，都要尽可能减少对周围人的伤害，避免造成不必要的负面影响。如果您感到需要支持或资源来应对当前的问题，许多社区服务组织和心理健康机构提供帮助和支持。