在这种情况下，您可以采取法律行动来维护自己的权益。首先，根据合同法的规定，如果卖方因自身原因导致合同无法履行，买方有权要求退还已支付的定金。您可以首先尝试与卖方协商，明确告知对方根据合同条款和法律规定，您有权要求退还定金。 如果协商无果，您可以委托律师向法院提起诉讼，要求卖方退还定金并承担违约责任。在诉讼过程中，您需要提供购房合同、付款凭证、与卖方的沟通记录等相关证据，以证明卖方违约且您已履行了合理的通知义务。 此外，如果合同中有关于违约责任的具体条款，您还可以根据合同条款要求卖方支付违约金或赔偿损失。在起诉前，建议您咨询专业律师，评估案件的胜诉可能性和诉讼成本，以制定合理的诉讼策略。