根据您提供的信息，如果在租住过程中遇到房屋质量或空气质量问题，且房东拒绝退还押金，您可以考虑以下几个方面。 联系第三方机构。可以尝试向当地消费者协会或者房屋租赁监管机构投诉，他们可能会介入调解，保护您的权益。 收集证据。保留所有相关的沟通记录（包括短信、邮件等），以及可能的录音材料。这些证据将有助于证明您的租房经历，并为后续解决提供依据。 寻找其他解决方案。如果您无法与房东达成一致，可以考虑通过法律途径解决问题。例如，可以通过诉讼要求房东退还押金并赔偿因质量问题给您带来的损失。 寻求专业帮助。如果情况复杂，建议聘请专业的律师进行咨询和代理，以确保您的权益得到充分维护。 请记住，在处理此类纠纷时，保持冷静和理性是至关重要的。希望上述建议能对您有所帮助。