尊敬的求助者， 首先，我要明确的是，您所描述的情况非常复杂且严重。在处理此类问题时，需要谨慎行事，以免造成不必要的伤害或损失。 了解情况。请您详细说明您与前任之间的关系以及您现在的生活状况。包括您对现任男友的看法和感受，以及你们共同生活的经历等。 寻求帮助。考虑到您的安全和健康，建议您尽快联系当地的警察局或者社会服务机构，如妇女援助中心或庇护所。他们可以提供专业的法律和心理支持，并协助您制定应对策略。 保护自己。请注意保护自己的隐私和人身安全。避免单独与他人相处，尤其是男性朋友。如果您感到有危险，请立即向警方报告。 寻找支持。您可以考虑找一位信任的朋友或家人倾诉，或者加入一些专门针对受害者权益的社群和支持小组。这些团体可以帮助您获得情感上的支持和知识分享。 法律途径。如果您的安全受到威胁，您可能有权采取法律行动来保护自己。例如，您可以要求法院禁止对方接触您或限制其访问权。此外，还可以尝试通过法律手段争取到人身安全保护令或其他必要的保护措施。 心理咨询。面对如此复杂的感情问题，寻求心理咨询师的帮助是非常重要的。他们可以为您提供更具体、个性化的建议和治疗方案。 最后，希望您能够保持冷静，勇敢地面对问题并找到解决问题的方法。同时，也要注意保护自己的身心健康，确保自己的安全和幸福。祝您一切顺利！