首先，感谢您的信任和提问。在处理类似情况时，建议您采取以下步骤。 收集证据。保留与公司沟通的所有文件和电子邮件，包括关于赔偿的协商记录、合同条款等。 了解法律规定。熟悉当地的劳动法律法规，特别是关于解除劳动合同补偿的规定，以确保自己的权益得到保护。 准备仲裁申请书。根据当地劳动法规的要求，准备一份详细的仲裁申请书，详细列出双方的权利和义务，并附上相关证据材料。 寻求法律顾问的帮助。如果可能的话，请寻求专业的法律帮助，他们可以为您提供更全面的指导和支持。 保持冷静和理性。面对公司的压力和威胁，保持冷静并理性思考是非常重要的。尽量避免情绪化的反应，这可能会损害你的利益。 考虑其他解决方案。尝试与公司进行友好且建设性的对话，看看是否能够找到一个双方都能接受的解决方案。这可能需要耐心和时间。 积极准备应对措施。一旦面临仲裁，准备好相关的证据和论点，以便在仲裁过程中有效地支持自己。 最后，记得保护好个人隐私和业务信息的安全，避免泄露给不法分子利用。希望以上建议能对您有所帮助。祝您一切顺利！