首先，您需要确认您的工作时间是否符合当地法律规定。根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条规定，用人单位安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定节假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。因此，如果您的工作时间超出法定标准工时，应当按照上述规定计算加班费。 其次，您可以向当地的劳动监察大队或劳动仲裁委员会投诉，要求单位支付相应的加班费和赔偿金。同时，也可以考虑通过调解或者诉讼的方式解决争议。 最后，建议您在与单位协商过程中保留相关证据，如工作记录、考勤表等，以便在必要时作为证据使用。同时，也可以聘请专业的律师帮助您处理此事，以确保权益得到保护。