您的工作时间符合国家关于职工工时的规定。根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条规定，用人单位安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。 您在一周的工作时间为。 -白班。10小时/天*7天=70小时 -夜班。10小时/天*7天=70小时 因此，一周工作时间总共为。 70小时（白班）+70小时（夜班）=140小时 按照国家规定的标准，您的工作时间已经超过了法律规定的一周40小时的标准，因此您可以要求公司支付相应的加班费用。 至于加班补助的具体项目和金额，这取决于公司的具体政策和法律规定。一般来说，加班补助包括但不限于以下几种类型。 -基本工资。这是最基础的加班补助形式。 -加班费。指按实际加班小时数计算的额外收入。 -法定节假日加班费。如果在法定节假日加班，则应按照国家规定的三倍或四倍工资标准支付加班费。 -年假工资。员工在正常工作期间没有年休假的情况下，单位应当按照其日平均工资的300%支付加班费。 请注意，以上信息仅供参考，并不适用于所有情况。如果您需要详细的信息或者有其他疑问，请咨询专业的法律顾问以获取准确的建议。