根据您描述的情况，您的权益受到了侵害。首先，建议您寻求专业的法律帮助，包括但不限于向当地法院提起诉讼，以获得法律保护和赔偿。同时，可以考虑收集相关证据，如监控视频、证人证言等，以支持您的主张。 其次，您可以向当地的妇女儿童权益保护组织或非政府组织求助，这些组织通常会提供法律援助、心理辅导和支持服务。 此外，如果您认为自己遭受的家庭暴力行为严重，可能需要寻求更高级别的保护，比如向公安机关报案或者联系社会救助机构。 最后，强烈建议您在面对家庭暴力时保持冷静，并且尽量避免冲突升级。如果感到无法应对，请及时寻求专业人士的帮助。