作为国企事业单位的退休职工，您在养老保险方面遇到纠纷，寻求法律帮助是非常明智的选择。首先，您需要准备相关的材料，包括但不限于您的劳动合同、退休证明、养老保险缴费记录、与单位沟通的记录等，这些都是评估您案件的重要依据。 在咨询律师时，您可以详细说明您的具体情况，包括纠纷的起因、您认为的问题所在以及您希望达到的解决目标。律师会根据您提供的信息和材料，分析您的案件，提供专业的法律意见和可能的解决方案。 关于律师咨询费用，不同律所和律师的收费标准可能会有所不同，一般会根据咨询的复杂程度和所需时间来定。您可以在预约咨询时询问具体的收费标准。此外，一些律所可能会提供免费的初步咨询，您可以利用这个机会初步了解您的案件情况。 最后，选择一位经验丰富、专业可靠的律师对您的案件至关重要。您可以根据律师的专业背景、过往案例和客户评价来做出选择。希望您能尽快解决养老保险的纠纷，维护自己的合法权益。