根据您的描述，您可能面临的是被单位视为“下岗”的情况。在这种情况下，您有权要求单位提供一份书面的通知文件来确认您的下岗决定，并且有权了解该决定的原因和依据。 如果您在收到下岗通知后没有及时提出异议或请求进一步解释，那么您可能会失去部分或全部的养老保险金和其他福利。因此，建议您尽快与单位进行沟通，明确告知您对下岗决定的看法和疑问，并要求得到一个正式的答复。如果单位仍然坚持认为您已经被下岗，请考虑向劳动监察部门投诉，以维护自己的合法权益。同时，您可以寻求专业的法律帮助，以便更好地保护自己的权益。