您好！首先，建议您尽快与您的朋友沟通，了解借款的具体情况和还款计划。如果双方能够协商解决，您可以考虑签署一份还款协议，明确还款时间和方式。 如果无法达成一致，或者您的朋友拒绝偿还借款，您可以考虑通过法律途径解决。在广东花都区，您可以联系当地的律师事务所或法律援助机构寻求帮助。他们可以帮助您收集证据，进行法律咨询，并可能代表您参与诉讼程序。 记得，在处理这类纠纷时，保持冷静、理性，避免情绪化，以保护自己的合法权益。同时，也请您注意遵守相关法律法规，避免因不当行为给自己带来不必要的麻烦。希望我的回答能对您有所帮助。