首先，建议您尽快与承包商进行沟通和协商。如果他们拒绝合作，您可以考虑采取以下步骤。 保留所有的医疗记录和相关证明材料，包括但不限于医生诊断报告、住院费用清单等。 尽快向当地的劳动保障部门或者相关的调解组织申请工伤认定，以便获取工伤保险补偿。 如果情况允许，可以尝试通过法律途径解决，比如提起民事诉讼要求对方承担赔偿责任。 赔偿金额的具体数额需要根据实际情况来定，包括但不限于医疗费、误工费、伤残补助金、护理费、精神损害抚慰金等。如果您无法自行解决或遇到困难，可以寻求专业的法律帮助，以确保您的合法权益得到保护。