关于您的问题，以下是一些建议。 如何争取自己的利益 -了解劳动法。首先，您应该详细了解中国《中华人民共和国劳动民法典》等相关法律法规。这些法规规定了雇主和员工之间的权利和义务。 -收集证据。保留所有与工作相关的文件（如工资单、考勤记录、工作证等），以及任何证明自己受伤情况的医疗报告或诊断书。 -联系工会或法律援助机构。如果您对处理方式不满意，可以寻求工会的帮助或咨询专业的法律援助组织。 提起诉讼所需材料 -起诉状。明确列出被告姓名、案由、事实及理由等内容，并附上相关证据。 -身份证明。提供个人身份证复印件作为基本的身份证明。 -工资单/考勤记录。证明您的收入状况。 -医疗费用收据。包括但不限于医院的诊断证明、治疗费用明细等。 -其他相关证据。例如，工作证、工牌、同事证言等。 工伤责任认定 -工伤事故调查。向当地的安全生产监督管理部门或者社会保险经办机构提交申请，进行工伤事故的调查。 -工伤鉴定。根据调查结果，申请工伤等级鉴定，通常由人力资源和社会保障局进行。 -工伤保险待遇。获得相应的工伤保险待遇，包括医疗费、停工留薪期工资、一次性伤残补助金等。 对于不按规范作业导致工伤是否不利 -不确定性存在。具体取决于工伤的性质和程度。如果是因为不规范操作导致的伤害，可能需要承担一定责任；但如果能够证明自己的行为并非故意，而是出于合理的原因，则可能会减轻甚至消除部分责任。 -在争取权益时，重要的是要确保有充分的证据支持自己的主张，并尽可能地避免自我辩解。