首先，根据我国婚姻法的规定，夫妻双方因感情不和而分居满两年的，可以协议离婚或者诉讼离婚。 其次，在协商过程中，您可以要求对方赔偿您的损失，但需要提供相应的证据支持。例如，如果是因为共同债务导致您生活困难，您可以向法院申请债权人的撤销权；如果是因为家庭暴力或者其他原因导致您精神痛苦，您可以请求法院判决解除婚约或离婚。 最后，如果您坚持离婚，并且对方不同意，建议在离婚前先进行调解，争取以和平的方式解决争议。如果调解不成，可以通过诉讼程序来处理离婚事宜。同时，也可以考虑聘请专业的律师帮助您更好地维护自己的权益。