首先，根据您提供的信息，您已经按照合同规定提前一个月向房东提交了退场申请，并且房东表示不同意退款。在这种情况下，您可以考虑以下几个步骤。 与房东进行沟通。尝试通过电话或面对面的方式与房东进行沟通，了解房东拒绝退款的原因和可能的解决方案。 寻求中介帮助。如果房东对您的请求不予理睬，可以考虑寻求第三方的帮助，例如房屋中介或者调解组织等。 考虑法律途径。如果您认为房东的行为违反了相关法律规定或者合同约定，可以考虑采取法律手段来解决问题。这包括但不限于起诉房东，要求其履行合同义务并退还押金。 预留证据。在整个过程中，保留所有的沟通记录（包括电子邮件、短信、通话记录等），以便将来需要时作为证据使用。 请注意，以上建议仅供参考，具体应采取的措施取决于具体情况和当地法律法规。在任何情况下，都应谨慎行事，确保自己的合法权益得到保护。