尊敬的用户， 您的情况非常令人担忧。在处理家庭纠纷时，您应该寻求专业的法律帮助来保护自己的权益。以下是一些建议。 寻找合适的调解或仲裁机构。您可以联系当地的调解中心或仲裁机构，寻求他们的协助和建议。这些机构通常会根据具体情况提供中立的解决方案。 收集证据。确保自己有足够的证据证明对方的行为是不当的，并且能够支持你的请求。这包括但不限于视频记录、证人的陈述等。 考虑法律援助。如果您认为自己无法自行解决这个问题，可以考虑寻求法律援助。许多地区都有专门的法律援助服务，可以帮助您获得必要的法律指导和帮助。 了解相关法律规定。在决定是否离婚或其他家庭事务之前，请务必了解当地的相关法律规定。不同的地方可能有不同的规定，对于维护自身权益至关重要。 寻求专业心理咨询。如果情绪上感到困扰，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。专业的心理咨询服务可以为您提供情感上的支持，帮助您更好地应对当前的情况。 建立有效的沟通渠道。尝试与家人进行开放而诚实的对话，表达您的感受和需求。这有助于减少误解并找到共同解决问题的方法。 制定长期计划。无论结果如何，重要的是要为未来的生活做好准备。考虑到孩子的利益，制定一个长期的养育计划，以确保孩子在成长过程中得到适当的关爱和支持。 请记住，每个人的情况都是独特的，因此最佳方案将取决于具体的情况。如果您需要进一步的法律咨询或有任何其他疑问，请随时向我提问。祝您好运！