您好，根据您的描述，您可能已经遇到了意外伤害事故。在这样的情况下，您可以考虑以下几个步骤来寻求赔偿。 收集证据。首先，确保保存所有与事故相关的证据，包括但不限于现场照片、监控录像等。 医疗治疗。尽快就医，并保留所有的医疗记录和发票作为证明。 向雇主报告事故。将事故情况及时告知您的雇主或工作单位，要求他们提供支持和协助。 与保险公司联系。了解并按照保险公司的指导进行索赔流程。 考虑法律援助。如果您认为自己的权益受到侵害，可以考虑寻求法律帮助，例如请律师介入处理案件。 保持沟通。与爆破公司及雇主保持积极沟通，协商解决办法。 请注意，具体赔偿金额可能会因为地区差异和个人情况而有所不同。希望这些建议对您有所帮助。如果需要进一步的帮助或有其他问题，欢迎随时联系我们。