您在工作过程中受伤，并导致右眼瞳孔放大和眼膜受损。如果您希望寻求赔偿，建议采取以下步骤。 收集证据。首先，您应该尽可能多地收集与您的伤情相关的证据，包括但不限于医疗记录、照片、视频等。 联系雇主或公司。向您的雇主或公司的人力资源部门报告事故情况并要求提供帮助。他们可能可以帮助您与保险公司谈判赔偿事宜。 考虑法律援助。如果您的情况复杂或者您无法自行处理，可以考虑聘请一位专业的律师来代表您进行索赔。律师可以根据您的具体情况，为您提供最合适的解决方案。 了解法律规定。在开始任何行动之前，请确保充分了解有关工伤赔偿的法律法规。这将有助于您更好地理解自己的权利以及如何行使这些权利。 请注意，每个国家和地区对于工伤赔偿的规定可能会有所不同，因此请根据当地法律和实际情况做出相应的调整。同时，保持冷静和理性，遵循正当程序，是维护自己权益的关键。