首先，您需要尽快联系医生了解您的视力状况，并根据他们的建议进行治疗。如果您的视力没有得到改善，您可以考虑向当地劳动监察部门或工会寻求帮助。 其次，如果您认为工头应该为您的伤害承担责任，您可以尝试与他们沟通并要求赔偿。在处理这类纠纷时，重要的是保持冷静和理性，避免情绪化的言辞。 最后，您还可以考虑通过法律途径来解决这个问题。如果您愿意的话，可以聘请一位专业的律师帮助您进行诉讼程序。在开始任何法律行动之前，建议您先详细了解相关法律法规，以确保自己的权益得到保护。